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健康星期三與FCH

健康星期三與FCH。

周三,與家庭和社區健康科學的網絡研討會將重點關注與食品,營養和健康生活方式有關的各種主題。該係列將為您帶來簡單的步驟,您可以在一天中添加積極的健康行為。從適應更多的運動到更多的飲食,現在是時候進行一些小型變化,可以大大改善您的健康。

細節

加入我們星期三下午2點向專家學習家庭與社區健康科學係,羅格斯合作擴展。伟德亚洲博彩所有會議都是免費的,將持續約45分鍾,並將通過Zoom提供。要加入,您將需要帶有揚聲器的計算機,平板電腦或智能手機。

您必須注冊才能參加。有關每個網絡研討會的標題和描述,請參見下文,然後單擊下麵的鏈接以注冊。

錯過了會議?網絡研討會將通過Zoom錄製,並在下麵發布。

即將舉行的網絡研討會

  1. 5月18日:建立更好的飲料
    在做出更好的生活方式選擇時,人們通常會依靠更健康的飲食和鍛煉。更改飲料選擇也很重要。減少您飲用的糖甜飲料的量,每天可以節省200至2,000卡路裏的熱量。本周的網絡研討會將為您提供健康選擇的建議和指導。
    主持人:Luanne Hughes,MS,RDN:教育家和教授
  2. 5月25日:老年人的體育活動的好處
    體育活動對老年人的好處將強化,開始運動永遠不會太晚。獲得健康生活方式的好處是值得的!該計劃將談論為各個年齡段的人,尤其是老年人的人安全地創建或增加運動習慣。
    主持人:Christine Zellers,MPP,FCHS教育家,助理教授

網絡研討會檔案

慢性疾病預防

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